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Spazio ufficio
Foto per gentile concessione di HGTV Se il tuo lavoro ti segue a casa più spesso di quanto desideri, hai bisogno di un posto tranquillo dove lavorare. Se hai solo bisogno di un posto dove sistemare il tuo laptop, una piccola scrivania infilata in un angolo potrebbe essere sufficiente. Se, tuttavia, è necessario tenere a portata di mano file o altre necessità di carriera, è necessario disporre di una configurazione più ampia. Una soluzione è il mini-ufficio mostrato qui: una serie di scaffali fluttuanti, con il fondo usato come desktop e la tomaia utilizzata per contenere file e materiali di consumo. Avrai anche bisogno di una sedia comoda e di una luce che si posizioni facilmente nella direzione desiderata.
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Ottieni Crafty
Foto per gentile concessione di Better Homes & Gardens Potrebbe essere tu che ami creare, o potrebbe essere tuo figlio , ma in entrambi i casi, un'area di crafting dedicata rende molto più facile mantenere il casino sotto controllo. Una piccola scrivania o un tavolo - vorresti un tavolo da disegno regolabile se disegni o dipingi - ti dà spazio per creare, mentre un armadio per abiti riproposto, come quello mostrato qui, è un ripostiglio perfetto. Usa piccoli cestini per contenere le tue varie forniture: quando il tempo è finito, chiudi semplicemente le porte per nascondere il disordine.
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Sala yoga
Foto per gentile concessione di Eliza Lynn Tobin I benefici dello yoga sono molteplici : aiuta ad alleviare lo stress, migliora la flessibilità e l'equilibrio e rafforza i muscoli. Non hai bisogno di molto in termini di attrezzature per una pratica yoga, ma hai bisogno di un buon tappeto in un posto tranquillo lontano dal trambusto della famiglia. Spesso, questo significa una sezione del pavimento della tua camera da letto. Avrai bisogno di spazio per il tappetino e almeno un paio di metri di spazio su ciascun lato. Se vuoi essere un po 'più elaborato, come nella configurazione mostrata qui, imposta un cestino nell'angolo per contenere tappetini e blocchi o cinghie per lo yoga. Un tavolo piccolo rende l'altare o il punto perfetto dove sedersi oggetti speciali di meditazione o timer.
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Mettiti in forma
Mark Bowden / Getty Images Non è necessario pagare per l'abbonamento a una palestra quando è possibile mettersi in forma altrettanto facilmente a casa. È bello avere una palestra dedicata, ma non tutti hanno molto spazio in più nella loro casa. Tuttavia, anche un angolo della camera da letto è sufficiente per un'area di allenamento. Un tapis roulant pieghevole è una opzione - posizionalo ai piedi del tuo letto per l'uso, e poi riponilo contro il muro. Altri modi per spremere il cardio in uno spazio limitato sono i nastri di allenamento aerobici visualizzati su un televisore montato a parete, una corda per saltare (assicurati di avere abbastanza spazio per una piena oscillazione della corda) o un jogger mini-trampolino. Usa le fasce di resistenza, una palla da ginnastica (come mostrato qui) e i manubri per il tuo allenamento di forza, e hai una routine di esercizio completa che non richiede molto spazio.
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Nook di lettura
Foto per gentile concessione di Design Chic Ah, le gioie di un buon libro e un posto tranquillo e confortevole per goderselo. Gli angoli di lettura sono naturali per la camera da letto e richiedono poco più di quanto mostrato qui: una sedia imbottita super comoda - preferibilmente con ottoman o opzione reclinabile - una buona lampada, un tavolino per contenere una tazza di tè e un coperta morbida per allontanare il gelo.
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Centro di cucito
Foto per gentile concessione di Real Simple Se ti piace cucire o trapuntare, hai bisogno di un posto per la tua macchina, tessuti, fili e materiali di consumo. In una piccola camera da letto, potresti avere spazio per poco più di un tavolo con una macchina da cucire. Se sei abbastanza fortunato da avere un po 'più di spazio, puoi spremere un tavolo più lungo, come mostrato qui. Qualunque sia l'opzione adatta al tuo spazio, appendi un pezzo di pannello forato sul muro sopra il tavolo e usa i ganci per tenere le forbici e le bobine. Un cesto per tessuti e un set di mensole galleggianti per altre forniture completa il tuo centro di cucito.
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Dì Ohm
Foto per gentile concessione di Dharma Crafts Una pratica meditativa quotidiana è uno dei modi migliori per lenire una mente sovraffaticata, ma i benefici non si fermano qui. La pressione sanguigna abbassata, il sollievo dalla depressione e dall'ansia, il miglioramento della concentrazione mentale e una maggiore creatività sono tutti gli effetti collaterali di una normale routine di meditazione. Non hai bisogno di passare ore, neanche dieci minuti al giorno ti faranno sentire meglio. Mentre non si dispone di attrezzature speciali, a molte persone piace sedersi su uno zafu e zabaton (speciali cuscini di meditazione usati nella pratica Zen, come mostrato qui), una panca per la meditazione, un tappetino imbottito o un comodo - ma non sedia eccessivamente imbottita. Il metodo spetta a te, ma il tuo punto di meditazione deve essere tranquillo e senza problemi, rendendo un angolo della camera da letto un rifugio perfetto. Puoi fare un po 'di più, se vuoi, con un piccolo armadietto per contenere una statua, un timer, una candela o un gong.