Quando arriva il momento di dormire, più la tua camera da letto è buia, meglio è. La luce disturba la produzione del cervello di melatonina, l'ormone responsabile della regolazione del ciclo del sonno. Ma cosa succede se la tua camera da letto è buia anche durante il giorno? È un problema comune, ma spesso è difficile risolverlo strutturalmente perché le cause tipiche - poche finestre, finestre rivolte a nord, finestre ombreggiate da alberi o strutture esterne - non si riparano facilmente senza un rimodellamento importante.
Ma non disperare: non sei condannato a vivere in una camera da letto che assomiglia a una grotta, né devi rompere il budget e assumere un appaltatore. Ci sono trucchi decorativi che possono portare la luce anche nella camera da letto più buia.
Porta in luce extra
Se la tua camera da letto non riceve abbastanza luce naturale, allora dovrai fornire luce da solo. Ma non impostare una lampada sul comodino e chiamarla fatta. Avere solo una fonte di luce crea molta ombra, dando alla tua camera un aspetto inquietante e lasciando lo spazio al di fuori del cerchio di luce della lampada più buia che mai. Invece, illumina la tua stanza con almeno due, e preferibilmente tre, fonti di luce.
Avrai sempre bisogno di una lampada sul comodino o appesa al muro vicino al tuo letto, e se condividi il letto, ti servirà una lampada su ogni lato. Aggiungete a questo un dispositivo a soffitto, se possibile, con un ventilatore a soffitto e ottenete il doppio del vantaggio: una brezza rinfrescante per le calde notti estive e una camera da letto più luminosa e una seconda lampada posizionata dall'altra parte della stanza, preferibilmente in diagonale, dalla luce del vostro letto .
Rendi la seconda lampada una lampada da terra per ulteriore interesse.
Scegli il colore della tua parete con saggezza
Sembra contro-intuitivo, ma se la tua camera da letto è buia, i muri bianchi non sono la soluzione migliore. Mentre i colori chiari possono aiutare una piccola stanza ad apparire più grande, non sono così grandi nel rendere la stanza buia più luminosa. Il bianco e altri colori chiari appaiono luminosi e allegri quando riflettono la luce, ma in una stanza senza illuminazione sufficiente, non c'è abbastanza luce per riflettere.
Questo fa sì che le pareti chiare assumano una sfumatura grigia e ombreggiata, lasciando il colore scuro e poco interessante.
Invece, scegli un colore saturo, saturo, per le tue pareti. Puoi anche diventare un po 'luminoso se lo desideri. In una stanza scarsamente illuminata, il colore luminoso perderà intensità e il colore dei toni intermedi apparirà un po 'più scuro. I colori più profondi non si basano sulla luce riflessa per apparire al meglio come fanno i toni più chiari e assorbire le ombre, così le tue pareti forti aggiungeranno colore e calore alla camera da letto. Colori freddi, lunatici, profondi di verde, blu, grigio o viola sono i migliori per creare l'atmosfera rilassante che desideri in una camera da letto.
Gli specchi fanno il doppio
Un grande specchio nella camera da letto è un must a prescindere dai livelli di luce: vuoi essere in grado di controllare il tuo abbigliamento dalla testa ai piedi prima di uscire per la giornata. In una camera da letto con poca luce, tuttavia, uno specchio funziona anche per riflettere qualsiasi luce ci sia, e aggiunge anche una certa luminosità allo spazio, dissipando parte dell'oscurità. Se possibile, appendi lo specchio dalla finestra che fa entrare la luce più naturale per far rimbalzare ulteriormente la luce intorno allo spazio.
Tieni le tue coperture per finestre trasparenti
Una camera da letto buia non è il posto adatto per tende pesanti o rivestimenti di finestre che bloccano la poca luce naturale che potrebbe raggiungere la stanza.
Invece, usa i tendaggi trasparenti sopra un cieco che puoi abbassare per la privacy di notte, o usare i ciechi da soli per uno stile casual. Attacca con i rivestimenti delle finestre di colore chiaro per aggiungere un po 'di contrasto alle forti pareti.
Biancheria da letto e accessori dovrebbero aggiungere contrasto
In una stanza buia, mobili e accessori possono sparire nell'oscurità se non si fa attenzione. Se dipingi le tue pareti di un tono medio saturo o di un colore brillante, aggiungi contrasto con i mobili in una finitura media e completa l'effetto schiarente con biancheria da letto e accessori in bianco o in un altro colore chiaro. Questo rende la maggior parte della luce limitata della stanza e dà abbastanza contrasto per mantenere le cose interessanti.
Una stanza che riceve poca luce naturale non deve essere una brutta cosa: rimane più fresca d'estate e non ti sveglia con il sole abbagliante in quelle felici mattine del fine settimana quando vuoi dormire fino a tardi.
Ma la mancanza di luce può rendere lo spazio cupo. Se il rimodellamento non è un'opzione, prova qui i trucchi per aumentare la luminosità della tua camera da letto.