Come muoversi senza stress
Mentre molte persone concordano sul fatto che il movimento è stressante, ci sono modi per assicurarti di avere una mossa molto meno stressante di quanto pensavi possibile. Ci sono molti modi per ridurre lo stress del movimento in modo da poter effettivamente godere il momento, guardare al cambiamento e sapere che questa mossa può essere un'esperienza positiva e gratificante - una possibilità di ricominciare.
Datti tempo
Il tempo non è sempre sotto il tuo controllo.
A volte una mossa si insinua su di noi, costringendoci a spostarci all'ultimo minuto , e dobbiamo agire velocemente. Se puoi pianificare in anticipo , cerca di concederti almeno otto settimane . Consiglio vivamente dodici, soprattutto se hai bisogno di assumere mover e / o se stai pianificando una mossa estiva . Ma tutto può essere fatto senza troppo stress entro otto settimane.
Organizzati
Per rimanere organizzato durante la tua mossa , fai un elenco di tutti i compiti che devi svolgere, quindi dividili in settimane, concedendoti abbastanza giorni per completare tutto nella lista di quella settimana. Se non sei sicuro di dove cominciare, consulta un piano di otto settimane che ti garantirà di rimanere in pista.
Cancella il disordine
Ti consiglio di affrontare questo primo: liberarti del disordine ti aiuterà a essere e sentire più organizzato. Assicurerà inoltre che quando inizi a fare i bagagli , impacchetti solo le cose che ti servono. Non c'è niente di più frustrante degli oggetti di cui ti sbarazzerai dopo il trasloco .
Chiedere aiuto
A volte è difficile chiedere aiuto. Ma ricorda, la maggior parte delle persone ha passato almeno una mossa nella loro vita e capisce quanto possa essere difficile. Allontanati Chiedi ad amici e parenti se possono risparmiare un paio d'ore per aiutarti a ordinare, impacchettare o spostare. Se ti stai trasferendo molto lontano, questa potrebbe essere una delle ultime opportunità per trascorrere del tempo insieme.
Dire addio
Concediti il tempo di dirti addio. Dare una festa. Invita gli amici a cena. Prenditi un'ora ogni giorno per camminare nel tuo quartiere. Visita un posto preferito ogni giorno. Senti i ricordi e concediti di riviverli ancora una volta. Questo aiuterà anche nella transizione dal vecchio al nuovo e ti concederò un po 'di tempo per goderti il momento.
Trattare voi stessi
Durante un periodo stressante come una mossa, spesso non riteniamo che ci sia abbastanza tempo per svolgere tutti i compiti, e in quanto tali, spesso trascuriamo i nostri bisogni e la nostra salute. So che spesso vado senza dormire a sufficienza, passo lunghe giornate a fare i bagagli senza fare pause e finisco per mangiare cibo spazzatura solo per risparmiarmi il tempo di cucinare. Mentre può sembrare che tu sia efficiente con il tuo tempo, stai anche trascurando lo strumento mobile più importante che hai: te stesso.
Se hai bambini, trattali pure. Organizza serate speciali per visitare la loro gelateria preferita o un ristorante o un parco giochi. I bambini richiedono una gestione speciale durante una mossa ; avranno bisogno di tempo anche da te e dalla pazienza.
Dormi abbastanza e mangia bene
Sto aggiungendo questo dato che questi due elementi sono i primi della mia lista a essere ignorati, tuttavia, sono i fattori più importanti per mantenerci sani e felici.
Quindi assicurati di dormire abbastanza e di seguire una dieta equilibrata. Non saltare i pasti e cercare di non vivere sul caffè (anche se può essere difficile non farlo!).
Seguire la corrente
Anche se sei il motore più organizzato di sempre, le cose andranno ancora male. Gli eventi non pianificati si verificheranno, quindi è necessario essere flessibili e concedersi un po 'di respiro in più per affrontare questi problemi. Forse tornare al tuo elenco di attività e timeline e lavorare in alcuni giorni extra, se puoi. Lasciare spazio a un po 'di manovra farà sì che possiate adattarvi e sentirvi tranquilli anche quando il caos abbonda.
Avere un piano di riserva
Ora, non sto parlando di creare un piano completo di back-up, ma piuttosto di avere una lista di opzioni nel caso in cui alcuni dei pezzi più importanti della tua mossa cadano fuori posto. Ad esempio, tengo sempre un breve elenco di addetti al backup e agenzie di noleggio, per ogni evenienza.
Permetto anche a qualche giorno di terminare o spostare la giornata in caso di annullamento o mancata presentazione della nostra società in movimento . Questo può accadere anche se è raro. Pianificare alternative. Ti sentirai meglio sapendo che tuo zio e il suo camion da due tonnellate sono disponibili se ne hai bisogno.
Preparati a sentirsi sradicati
Vivrai nel caos per un po ', con le scatole ovunque e le cose senza controllo. È normale essere sconvolti quando non riesci a trovare la spatola o il vaso di coccio; ricorda di consultare le tue liste e sapere che sei organizzato e in pista per questa mossa. Hai fatto il lavoro, e anche se c'è ancora molto da fare, sarà fatto.
E quando ti trasferisci nella tua nuova casa, ricorda anche che ci vorrà un po 'prima che questo nuovo spazio si senta come il tuo - per te e la tua famiglia in cui insediarvi . Dagli tempo.
E ricorda di respirare.