Goditi una buona notte di sonno con questi top-pick
Se stai cercando un sonno migliore e una sensazione di riposo, una coperta ponderata potrebbe essere la risposta. Questo semplice aiuto per aiutare con insonnia, ansia e altri problemi del sonno, sta diventando sempre più popolare tra tutti, dai bambini agli adulti.
Si dice che le coperte ponderate stimolino la produzione di serotonina da parte del corpo, grazie al potere della pressione. La sensazione di una coperta appesantita simula la sensazione lenitiva che proviamo da un caldo abbraccio o tocco. La serotonina promuove una sensazione di felicità, rilassamento e benessere. È interessante notare che la serotonina è un precursore della melatonina, l'ormone che ci aiuta a rilassarci e ad addormentarci.
Per ottenere questo effetto, le coperte ponderate sono generalmente riempite con da 5 a 25 libbre di palline di plastica o perle di vetro. Il peso della coperta dovrebbe essere circa il 10 percento del peso corporeo, anche se le opinioni sulla scelta del peso giusto variano. Una coperta del peso di 12-15 libbre è una scelta popolare per la maggior parte degli adulti. Le coperte stesse sono in genere di cotone o poliestere, e alcune marche di coperte ponderate includono un copripiumino lavabile. Prestare attenzione alle istruzioni di lavaggio e asciugatura per qualsiasi coperta ponderata che si sceglie, in quanto alcuni non sono lavabili in lavatrice.
Individui che soffrono di insonnia, sindrome delle gambe senza riposo, ADD / ADHD e ansia e hanno trovato coperte ponderate per essere un aiuto di successo sia nel cadere che nel rimanere addormentati. Sia che tu o una persona amata abbiate a che fare con una di queste condizioni o no, una di queste coperte ponderate può aiutarvi nel vostro viaggio verso una fantastica notte di sonno!
Il migliore nel complesso: coperta con premio Premium
Per una coperta ponderata con molteplici opzioni e un design elegante, la coperta ponderata Premium di Quility si distingue come la migliore scelta in assoluto.
Quility fa le loro coperte pesate in una dimensione estesa - 48 "x 78". Molte altre coperte ponderate in questa fascia sono lunghe solo 72 pollici. Gli ulteriori 6 pollici rendono la copertura più pratica per le persone di tutte le altezze senza perdere i benefici del peso aumentando la larghezza complessiva della coperta. Questa coperta si distingue anche per l'uso di perle di vetro, perché molte persone trovano le minuscole perle di vetro più silenziose rispetto alle palline di plastica e forniscono una distribuzione del peso più uniforme.
Il tocco finale di questa coperta ponderata best-in-class è il fatto che include un copripiumino rimovibile, disponibile in diversi materiali (a seconda del peso). Scegli tra cotone e felpa per una calda sensazione sfocata o cotone e minky per una copertura morbida come la seta. Oppure, rimuovi la copertura e goditi la sensazione della coperta di cotone al 100% all'interno. Ricorda che questa coperta ponderata non è lavabile in lavatrice - si consiglia di lavare solo a mano. Il copripiumino incluso rende più maneggevole la cura della coperta ponderata Premium Quility. Se vuoi una coperta ponderata che fornisca una pressione uniforme e calmante dalla testa ai piedi e che includa una copertura lavabile per una facile manutenzione, scegli questa coperta popolare con pesi di Quility.
Miglior budget: coperta ponderata per il restauro
Se non si ha molto da spendere su una coperta ponderata, ma si desiderano comunque i benefici di questo induttore naturale del sonno, controlla la coperta ponderata per il restauro.
Questa coperta ponderata per adulti è disponibile in diverse taglie, ma la coperta ponderata da 12 libbre (un buon punto di partenza per la maggior parte delle persone) ha una dimensione di 60 "x 80". Una preoccupazione è che le dimensioni più grandi di questa coperta possono diffondere il peso sul letto più della persona sottostante, ma molti proprietari felici di questa coperta sembrano sentirsi diversamente. Se sembra troppo leggero, la coperta può anche essere piegata per fornire una compressione aggiuntiva.
L'aggiunta al valore di questa coperta ponderata in base al budget è la copertina copripiumino inclusa. Il copripiumino può essere facilmente lavato in lavatrice. Tuttavia, alcune persone hanno detto che il piumone è un po 'caldo, grazie alla sua morbida copertura in microfibra. Poiché la coperta all'interno è in cotone al 100% e non lavabile in lavatrice, questa può essere una decisione difficile per i dormiglioni caldi. Tuttavia, per una coperta ponderata a basso costo che non lesina sui componenti necessari, la coperta ponderata per il restauro è stata un successo per molte persone.
Il meglio per i bambini: coperta ponderata Harkla
Le coperte ponderate sono state ampiamente utilizzate per aiutare i bambini con autismo, ansia, ADD e molte altre condizioni che impediscono una buona notte di sonno. Se stai cercando una coperta ponderata adatta ai bambini, la coperta ponderata Harkla è la nostra migliore raccomandazione.
Queste coperte ponderate per bambini sono disponibili in taglie adeguate al peso dei bambini più piccoli. Le coperte variano da 3 piedi a più di 5 piedi per i bambini più grandi (o anche gli adulti!) I pesi corrispondenti iniziano una super leggera da 5 sterline perfetta per i bambini nella gamma da 30 a 40 libbre e aumenta. Può essere difficile trovare coperte ponderate leggere come 5 sterline, quindi questa coperta di Harkla potrebbe essere la soluzione perfetta per il tuo bambino.
La coperta ponderata Harkla include altre caratteristiche pratiche per una coperta utilizzata dai bambini. Il morbido copri-piumino minky ha una finitura ruvida per offrire un tocco rilassante ai bambini che cercano input sensoriali. E ogni genitore sa che le coperte lavabili sono una necessità per i bambini, quindi il copripiumino e la coperta in cotone 100% sono lavabili in lavatrice. Molte coperte ponderate hanno un copripiumino lavabile ma non hanno la capacità di lavare in lavatrice la coperta interna. Poiché i bambini sono inclini a incidenti, cadute e altro, la possibilità di lavare la coperta ponderata stessa è un vantaggio importante. Aiuta il tuo bambino a godere di sogni d'oro con la coperta Weighted Harkla in una dimensione che è giusta per loro.
Il meglio per i viaggi: la coperta appesantita da viaggio Relax-Sized
Se dipendi da una coperta ponderata per una buona notte di sonno ma hai dei piani di viaggio imminenti, potresti preoccuparti di come portare la coperta per il viaggio. Prima di provare a spingerlo in una valigia o portarlo in giro per l'aeroporto, controlla questa coperta appesantita da viaggio Relaxer.
Questa coperta ponderata per la corsa racchiude i vantaggi di una coperta ponderata in una dimensione più piccola, facile da portare sull'aereo o da utilizzare in viaggio. La coperta ha una chiusura a strappo che si fissa dietro il collo per mantenere la coperta posizionata sopra le spalle, il petto e il grembo - anche quando sei profondamente addormentato in un sedile dell'aeroplano scomodo!
La coperta stessa è realizzata in cotone al 100%, che aiuta a rimanere fresca senza intrappolare il calore del corpo. All'interno ci sono pallini di PET realizzati senza BPA, ftalati o piombo. Si potrebbe pensare che le perline cadano sul fondo della coperta se non si è completamente reclinati, ma i pellet sono cuciti in sacchetti di fagioli singoli e la coperta ha un design in tasca per mantenere il peso distribuito uniformemente. La coperta è disponibile in una varietà di dimensioni e pesi per soddisfare esigenze diverse. Prepara questa coperta ponderata da viaggio nella tua prossima avventura e assicurati di goderti il riposo e il senso di calma anche quando sei in giro!
Miglior raffreddamento: coperta con pesi Coolmax
Una preoccupazione comune per le coperte ponderate è che possono diventare troppo calde. La coperta ponderata Coolmax è una scelta popolare nei climi più caldi o per le traversine calde.
Realizzato con una miscela di cotone 65% e poliestere 35%, questo manto raffreddato ha caratteristiche di assorbimento del sudore per mantenere il calore del corpo da accumulare sotto la coperta. Allo stesso tempo, la fibra che si riempie all'interno aiuta a dare alla coperta una comoda lanuggine che non è né troppo calda né troppo fredda.
Non ci sono molte coperte ponderate per il raffreddamento sul mercato, e ci piace che questo abbia quella che viene descritta come tecnologia "all-season", dal momento che si desidera una coperta ponderata che si possa usare tutto l'anno! Sebbene non ci sia copripiumino incluso con questa coperta, è lavabile in lavatrice. Consigliamo vivamente la coperta con pesi Coolmax per tutti coloro che si occupano di vampate di calore, sudorazioni notturne o un clima caldo e umido!
Best Waterproof: coperta impermeabile pesata SensaCalm
Per il massimo in termini di coperte ponderate a bassa manutenzione, è necessaria una versione impermeabile come questa coperta di SensaCalm.
Questa coperta è realizzata in tessuto PUL, che è essenzialmente un poliestere intrecciato legato con TPU (poliuretano termoplastico). Questo crea un tessuto che è eco-compatibile, non rilascia sostanze organiche volatili, ed è traspirante e morbido al tatto. Non è segnalato per essere rigido o crinkly come ci si potrebbe aspettare da una coperta impermeabile. Il materiale rilascia anche calore corporeo e umidità per mantenerti comodo durante l'utilizzo. Se si verifica una fuoriuscita, puoi pulire questa coperta impermeabile con un panno bagnato o metterla in lavatrice per una pulizia completa. È anche possibile posizionare la coperta SensaCalm nell'asciugatrice, ma si consiglia di farlo solo con le impostazioni di calore basso.
Una coperta impermeabile ponderata è una scelta intelligente per chiunque sia preoccupato per le fuoriuscite sulla loro coperta. È anche una buona idea per scuole, ospedali e altre cliniche in cui è importante avere una coperta ponderata facile da pulire. Se non vuoi il fastidio di un piumone sulla tua coperta appesantita, questa è un'ottima alternativa.
Best Handmade: coperta ponderata per adulti di My3BoysDesigns
Per una coperta appesantita che si sentirà benissimo e abbinata all'arredamento della tua camera da letto, cerca una versione personalizzata come questo lancio a mano per adulti del venditore di Etsy My3BoysDesigns.
Uno dei principali venditori di Etsy per coperte ponderate fatte a mano, questa coperta personalizzabile ti consente di scegliere il peso che è perfetto per te. La maggior parte delle altre coperte ponderate sono disponibili solo in pesi standardizzati, come 12, 15 e 20 libbre. Con una coperta personalizzata, puoi trovare il peso giusto per le tue esigenze.
Successivamente, puoi scegliere il tessuto che si abbina al tuo stile o arredamento della camera da letto. Scegli tra cotone fresco o un minky morbido e coccoloso. Dovrai contattare questo venditore Etsy per comunicare le tue scelte di tessuto, ma hai abbondanti opzioni dal momento che gli ordini del venditore da un importante rivenditore di tessuti online regolarmente. Le coperte vengono fornite di serie con pallini di plastica, ma per un piccolo prezzo è possibile passare alle perle di vetro. Commenti entusiastici commentano il bellissimo aspetto e la solidità di queste coperte. Ma molte persone sottolineano che potrebbe essere necessario attendere molto tempo per ricevere questa coperta personalizzata ponderata - in alcuni casi fino a 3 mesi.
Una coperta appesantita a mano offre il massimo controllo sulle opzioni di peso e tessuto, ma ricorda che questa coperta non è dotata di un copripiumino lavabile e potrebbe essere necessario attendere un po '. Ma se non hai fretta e la personalizzazione è importante per te, controlla le coperte di qualità disponibili su My3BoysDesigns su Etsy.