Prendi in considerazione la possibilità di ottenere la migliore sedia da ufficio per te stesso, soprattutto se passerai molto tempo. Una buona sedia da ufficio dovrebbe rendere più facile per te fare il tuo lavoro pur essendo facile sulla schiena e non compromettere la salute in modo negativo. Ecco alcune caratteristiche che dovresti cercare quando acquisti una sedia da ufficio.
Il sedile dovrebbe essere regolabile in altezza
Dovresti essere in grado di regolare l'altezza della tua sedia da ufficio alla tua altezza.
Per un comfort ottimale dovresti essere seduto in modo che le cosce siano orizzontali rispetto al pavimento. Cercare una leva di regolazione pneumatica per consentire di sollevare il sedile più in alto o più in basso.
Cerca schienali regolabili
Dovresti essere in grado di posizionare lo schienale in modo adeguato al tuo compito. Se lo schienale è fissato al sedile, dovresti essere in grado di spostarlo in avanti o indietro. Un meccanismo di blocco che lo tiene in posizione è buono in modo che la parte posteriore non si inclini improvvisamente all'indietro. Uno schienale separato dal sedile dovrebbe essere regolabile in altezza e dovresti essere in grado di inclinarlo in base alla tua soddisfazione.
Controlla il supporto lombare
Uno schienale sagomato sulla sedia per l'ufficio darà alle tue spalle il comfort e il supporto di cui ha bisogno. Scegli una sedia da ufficio a forma di abbinare il contorno naturale della colonna vertebrale. Qualsiasi sedia da ufficio che vale la pena acquistare offrirà un buon supporto lombare. La parte bassa della schiena deve essere sostenuta in modo tale che sia leggermente arcuata tutto il tempo in modo da non crollare con l'avanzare del giorno.
È meglio provare questa funzione in modo da ottenere supporto lombare nel punto in cui ne hai bisogno. Un buon supporto lombare o lombare è essenziale per ridurre lo sforzo o la compressione sui dischi lombari nella colonna vertebrale.
Lasciare spazio sufficiente per profondità e larghezza
Il sedile della sedia dell'ufficio dovrebbe essere largo e abbastanza profondo da permetterti di sederti comodamente.
Cerca un posto più profondo se sei più alto, e uno più basso se non così alto. Idealmente, dovresti essere in grado di sedere con la schiena contro lo schienale e avere circa 2-4 pollici tra la parte posteriore delle ginocchia e il sedile della sedia da ufficio. Dovresti anche essere in grado di regolare l'inclinazione del sedile in avanti o all'indietro a seconda di come scegli di sederti.
Scegli materiale traspirante e imbottitura sufficiente
Un materiale che lascia respirare il tuo corpo è più comodo quando si è seduti sulla sedia dell'ufficio per lunghi periodi. Il tessuto è una buona opzione , ma molti nuovi materiali offrono questa funzionalità. L'imbottitura dovrebbe essere comoda per sedersi ed è meglio evitare un sedile troppo morbido o troppo duro. Una superficie dura sarà dolorosa dopo un paio d'ore, e una morbida non offrirà abbastanza supporto.
Selezionare i braccioli per aiutare con il collo e le spalle
Prendi una sedia da ufficio con i braccioli per toglierti parte del collo e delle spalle. Anche i braccioli dovrebbero essere regolabili, in modo da poterli posizionare in modo da far riposare le braccia confortevolmente e ridurre le probabilità di slouch.
Trova comandi di regolazione facili da utilizzare
Assicurati che tutti i controlli di regolazione sulla sedia dell'ufficio possano essere raggiunti da una posizione seduta e non devi sforzarti per raggiungerli.
Dovresti essere in grado di inclinare, andare più in alto o più in basso o girare da una posizione seduta. È più facile ottenere l'altezza e l'inclinazione giuste se si è già seduti. Sarai così abituato a regolare la tua sedia che non dovrai fare uno sforzo cosciente per farlo.
Rendi il movimento più facile con girella e rotelle
La capacità di muoversi sulla sedia aggiunge alla sua utilità. Dovresti essere in grado di ruotare facilmente la sedia in modo da poter raggiungere diversi punti nell'area di lavoro per la massima efficienza. I casters ti offrono una facile mobilità, ma assicurati di ottenere quelli giusti per il tuo pavimento. Scegli una sedia con ruote progettata per il tuo pavimento, che si tratti di un tappeto, di una superficie dura o di una combinazione.