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Quando arriva la scrivania, Standing è la nuova seduta
modos Sappiamo tutti che sedersi di fronte ai nostri computer per ore e ore può espandere le nostre linee di cintura e, nel peggiore dei casi, abbreviare le nostre vite. Un tavolo in piedi può aiutarti a stare bene. Ho trovato nove idee compatte che sono perfette per piccoli spazi di lavoro. Ho anche incluso consigli e idee che ti tireranno fuori dal tuo posto e in piedi.
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Questo scrittoio è fatto per afferrare e andare
StorkStand Stai cercando una scrivania portatile? Il Storkstand è un'opzione consigliata per il medico di facile trasporto che pesa solo 4,2 sterline. Per usare, basta attaccare alla sedia dell'ufficio. Quando hai finito, il Storkstand si piega in un elegante 17 pollici da 15.5 pollici per 2,25 pollici rettangolo. La scrivania si adatta a un laptop da 13 pollici, 15 pollici o 17 pollici e può supportare fino a 50 sterline.
Suggerimento: per ottenere i benefici per la salute associati all'uso di una scrivania in piedi, è sufficiente alzarsi dalla sedia ogni 20 minuti e rimanere in piedi per almeno due minuti.
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Questo scrittoio si monta su un muro
Ruphus.net Se è necessario creare un micro ufficio domestico, il Podpad è una soluzione che si monta su una parete utilizzando una tacchetta francese fornita. Quando è aperto, questo sistema compatto rivela una piccola scrivania e un'area di archiviazione per documenti e posta. Una volta chiusa, l'unità si trasforma in una stazione di ricarica per tutti i dispositivi elettronici.
Suggerimento: quando si utilizza un computer su un tavolo in piedi, tenendo i polsi diritti e la parte superiore delle braccia vicine al corpo leggermente al di sotto del livello del gomito, è possibile prevenire lesioni come il tunnel carpale.
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Questa scrivania modulare è super flessibile
Nathan Frey Frey Desk è un sistema di scrivania modulare per persone che necessitano di uno spazio di lavoro flessibile. Ha una superficie di lavoro da 30 pollici completamente regolabile da 40 pollici che può passare rapidamente da una scrivania a un tavolo da disegno. La workstation ha anche un pratico ripiano da 40 pollici da 8 pollici in cui è possibile conservare forniture artistiche o altoparlanti.
Suggerimento: la postura scorretta può causare dolore al collo e alla schiena. Per evitare, mantenere la testa, il collo, il busto e le gambe in linea con la colonna vertebrale e il peso distribuito uniformemente su entrambi i piedi.
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Un ufficio che si adatta a un bagaglio a mano
Gamfratesi.com Nubo racchiude una superficie di lavoro funzionale in un'unità a parete che assomiglia a una valigia vintage. Include anche una barra di sicurezza in cui è possibile riporre il materiale stampato. Per usare basta appendere all'altezza desiderata.
Suggerimento: stare in piedi per ore può richiedere un pedaggio ai muscoli. Lo stretching regolare può alleviare dolori e dolori.
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Questo banco è automatico
StandDesk Gli sportelli automatici possono costare migliaia di dollari. Lo StandDesk è un punto di svolta. Non solo regola automaticamente l'altezza con la semplice pressione di un pulsante, una versione standard di questa scrivania elettronica costa opzioni simili che costano in migliaia.
Suggerimento: hai i piedi sensibili? Indossare scarpe con solette imbottite mentre si utilizza una scrivania in piedi.
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Un sistema da scrivania permanente fai-da-te
Puoi convertire qualsiasi tavolo in una scrivania con questo oggetto per Modos. modos Modos è un sistema di arredo modulare che ti consente di creare scaffali o una scrivania in piedi senza l'utilizzo di strumenti. Il kit da tavolo Modos Standing include pannelli realizzati in legno certificato FSC di provenienza sostenibile e connettori metallici facili da usare.
Suggerimento: l'uso di una scrivania in piedi può aiutarti a bruciare centinaia di calorie. Per stimare quanto brucerai, usa il calcolatore delle calorie in piedi su: Juststand.org
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Una scrivania moderna con un tocco vintage
Ohio Design Il tavolo Adler di Ohio Design ha un aspetto che richiama l'era industriale. Ciò che lo rende un vero punto di riferimento è che utilizza una manovella per meccanici di vecchia scuola per regolare l'altezza del tavolo da 27 pollici a 42 pollici.
Suggerimento: un tappetino anti-affaticamento può rendere più confortevole la posizione sulla scrivania.
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Il tavolo in piedi di cartone
Chairgami Hai bisogno di una scrivania leggera o temporanea che sia durevole e riciclabile? Chairigami, un'azienda di mobili in cartone che produce qui negli Stati Uniti, ha la soluzione perfetta. La loro scrivania in piedi, come tutti i pezzi che creano, è realizzata con un cartone ondulato a tre strati - e basta, senza colla, graffette o resine. Meglio ancora, questa workstation da 42 pollici di lunghezza per 24 pollici di larghezza per 42 pollici è realizzata con risorse rinnovabili: il 70% di cartone riciclato e il 30% di fibra vergine certificata FSC.
Suggerimento: ecco come prevenire il dolore al collo quando si utilizza una scrivania. Per prima cosa, tieni lo schermo del computer a una distanza di un braccio, direttamente davanti al tuo corpo. Quindi regola l'altezza della scrivania, in modo che lo schermo del computer sia un po 'sotto il livello degli occhi.
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Questa scrivania galleggiante è perfetta per stare in piedi
Urbancase.com Il cutter è un'area di lavoro compatta che si monta su una parete all'altezza desiderata. Comprende due cubbies di archiviazione e un sistema di gestione del cavo integrato che elimina l'ingombro del cavo.
Suggerimento: stare seduti tutto il giorno non è salutare, stare in piedi tutto il giorno può far male alle ginocchia e, nel peggiore dei casi, causare vene varicose secondo uno studio del 2005. Per evitare, alternare tra in piedi e seduti per tutto il giorno.