L'antidoto al blues nuziale
Tutti amano un matrimonio, ma viviamo in una nazione di spose stressate? Pianificare un matrimonio può essere davvero doloroso e tutte le persone, per quanto gradite spesso, possono fare a meno dello spirito e della gioia di essere una sposa. Lo stress nuziale è unico. È essenzialmente temporaneo, ma è collegato a problemi familiari più profondi e sfide emotive. Può essere facilmente innescato da problemi pratici - chiedi a qualsiasi sposa che ha cercato di interpretare un ingannevole contratto di venditore o acquista abiti da damigella d'onore con i loro accompagnatori - ed è esacerbata dalle dinamiche familiari.
C'è spesso una decisione da prendere, o sfidare a risolvere, ad ogni svolta di quel viaggio verso l'altare. Ogni piccola sfumatura - e fastidio - può metterti in una crisi momentanea.
Non c'è da meravigliarsi che alcune donne ottengano il blues nuziale. Ecco alcune delle sfide e gli antidoti, per le future spose:
Bridezillas sono fatti, non nati
Dovrebbe essere il momento più felice della tua vita, e tu lo vuoi, ma pianificare un matrimonio è come lavorare un secondo lavoro. Devi trovare il tempo per dedicarti a una moltitudine di dettagli come parte di un programma già impegnato mentre gestisci i venditori , le ansie e le richieste di famiglia, il tuo sposo, le tue emozioni e una serie di complicate dinamiche matrimoniali. È vero, alcune spose sono decisamente esigenti, ma la maggior parte sono brave persone, risucchiate dal vortice dello stress pianificatorio del matrimonio e travolte dallo stress, dalle pressioni e dalle aspettative di coloro che le stanno intorno.
Dea della sposa Antidoto: Una sposa deve includere la gestione dello stress , l'auto-nutrimento e il tempo per rilassarsi come parte integrante del suo processo di pianificazione del matrimonio.
Quando senti lo stress, prenditi una pausa, vai a fare una passeggiata, scivola in un film, prendi un massaggio, fai una manicure, scrivi un diario, fai qualcosa di non-matrimonio. Devi amare, onorare e amare te stesso se vuoi essere amato, onorato e amato da qualcun altro!
Tutti hanno qualcosa da dire sul tuo matrimonio
Non sei solo nel sentirti incapace di vincere!
Non importa chi sei o che età, tutti hanno qualcosa da dire sul tuo matrimonio. Potresti essere cosparsa di complimenti e doni, ma sei simultaneamente bombardato da consigli non richiesti, storie horror di matrimoni che non vuoi sentire, e vibrazioni negative da amici e parenti ben intenzionati che sono troppo persi nella loro esperienza per rendersene conto ti stanno imponendo. Le persone tendono a vedere il tuo matrimonio come un'opportunità per soddisfare i propri bisogni e le dinamiche familiari esplodono in tutte le direzioni perché, mentre il clan si prepara a radunarsi, iniziano a recitare cosa significa per loro - non tu! I problemi sono classici: la mamma vuole che sia il matrimonio che non ha mai avuto, la sorella o la migliore amica vorrebbe che fosse lei, il tuo sposo ha paura di resistere alla sua famiglia. Oppure l'esperienza può essere irta di sfide più moderne come domande sul mescolare le fedi, optare per un matrimonio non religioso o pianificare un tipo di relazione alternativa.
Dea della sposa Antidoto: Una sposa deve chiarire il matrimonio che desidera veramente, cerca di rimanere centrato e stabilisce confini chiari che nessuno può penetrare con parole o atteggiamenti. Se tutto il resto fallisce, considera questo: la realtà è che i matrimoni tendono ad essere per le altre persone, ma il matrimonio è per voi due.
Concentrati su ciò che il tuo matrimonio significherà per te.
Sposarsi può suscitare un sacco di emozioni
Il processo stesso prevede un periodo di crescita e cambiamento che può essere molto confuso e snervante. Una volta che hai deciso di sposarti, inizierai il processo di preparazione al matrimonio e le emozioni irrisolte su genitori e famiglia, gli amori del passato e le preoccupazioni sulla persona che hai scelto verranno in superficie per essere esplorate. Questo non significa che non dovresti sposarti, significa solo che il lavoro interiore è richiesto insieme a tutti i preparativi esterni.
Dea della sposa Antidoto: una sposa può abbracciare la consapevolezza che si sta imbarcando in un viaggio di evoluzione da una parte della vita all'altra, e onorare e affrontare le emozioni e le paure che si presentano. Fidati sono naturali e prestano attenzione a qualsiasi problema che potrebbe richiedere supporto o consulenza.
È importante rimanere aggiornati sulle tue emozioni ed essere onesto con te stesso durante questo periodo. Non spazzare cose sotto il tappeto.
La pianificazione del matrimonio può essere una crisi
C'è così tanta attenzione sull'esperienza esterna che una sposa può impantanarsi nei dettagli e nelle richieste e perdere la cognizione di se stessa e la ragione per cui si sta per sposare in primo luogo. Quando sente che pianificare il matrimonio dei suoi sogni significa andare in battaglia - con genitori, familiari, amici, sposo e quasi chiunque sia coinvolto - diventa ostile e reattiva. Quello che è iniziato come un'esperienza gioiosa si trasforma in una lotta ... una lotta per avere il matrimonio perfetto. È estenuante e può trasformare anche le persone dal carattere dolce in grado di diventare cattive e irritabili.
Dea nuziale Antidoto: ricorda che il vero significato del matrimonio è quello di riunire due persone in un'unione sacra: la festa è destinata a essere una celebrazione, non qualcosa che ucciderà il tuo spirito nella pianificazione. Quando due persone innamorate salgono letteralmente per impegnarsi reciprocamente nel matrimonio, hanno l'opportunità di unire non solo i loro cuori, le loro vite e le loro famiglie, ma di unire i loro stessi esseri. E non è solo la coppia che beneficia della cerimonia - chiunque sia testimone di un matrimonio può essere potenziato e ispirato dall'amore nella stanza. Concentrati sull'amore e ricorda che è sempre il tuo obiettivo.
La tua felicità nella vita non dipende dal tuo matrimonio da solo
In realtà no, quindi alleggerire!) Alcune spose credono che devono avere un matrimonio perfetto per avere un matrimonio perfetto e una vita perfetta. Danno il giorno del matrimonio troppo potere. Cominciano a trattare il matrimonio stesso come qualcosa da adorare e servire. C'è una paura di fondo che se qualcosa va storto con il matrimonio, è un segno che farà o distruggerà il matrimonio. La nostra cultura pone un'enfasi enorme nell'avere un grande matrimonio e non concentrarsi abbastanza sull'avere un matrimonio fantastico. Va bene essere temporaneamente ossessionati e desiderare il matrimonio perfetto - ci andiamo tutti a un certo punto - ma devi tenere d'occhio ciò che è veramente importante.
Dea della sposa Antidoto: fai un passo indietro e renditi conto che la parte più importante della giornata non è il giorno stesso, ma che hai camminato lungo quel corridoio e tra le braccia della persona che ami quella con cui non vedi l'ora di costruire la tua vita. Avrai una vita in cui potrai creare più ricordi il giorno del matrimonio, mentre importante, è solo una delle tante esperienze e ricordi che condividerai!
Il reverendo Laurie Sue Brockway è un officiante non confessionale che sposa regolarmente coppie innamorate. È anche ampiamente riconosciuta come esperta di stress da sposa che si dedica ad aiutare le spose ad attingere al loro potere interiore e al loro equilibrio. È co-facilitatrice di The Bridal Survival Club e autrice di WEDDING GODDESS: Una guida divina per trasformare lo stress da matrimonio in Wedding Bliss (Perigee Books, maggio 2005). Visitala su www.WeddingGoddess.com.