Pin Down Clean!
Scuola media, scuola superiore e livello universitario La lotta greco-romana non è come un wrestling professionale con tutto il suo sfarzo e lo spettacolo. Non c'è nessun entourage per coccolare questi atleti o un baule pieno di costumi. Questi lottatori si affidano alla loro forza e al solo allenamento. Mantenere le uniformi di wrestling o le singolette dall'aspetto grandioso non ha bisogno di essere un compito ingrato. Per i lottatori seri, ecco alcuni consigli per mantenere le divise e le scarpe di wrestling al loro meglio.
Conosci il tuo materiale uniforme di wrestling
La maggior parte delle canotte da wrestling sono realizzate in maglia o maglia di poliestere pesante estensibile. Il tessuto è resistente, ha elasticità per facilitare il movimento ed è più facile da pulire rispetto al cotone . Il problema più grande è il controllo degli odori perché le molecole di batteri possono aderire al tessuto a meno che non vengano lavate correttamente.
La tua prima mossa: impara il preludio
Presoaking è essenziale per ottenere la tua uniforme pulita e inodore. Dopo l'allenamento o una partita, risciacquare l'uniforme in un lavandino di servizio per rimuovere quanto più sporco e terreno possibile.
Quindi, riempire un grande lavello o secchio con acqua calda e non calda. Aggiungere circa due cucchiai di detersivo per lavatrice pesante ( Tide e Persil sono considerati pesanti e contengono abbastanza enzimi per tagliare il terreno oleoso del corpo) e una tazza di bicarbonato di sodio per neutralizzare l'odore. Lasciare immergere la divisa per almeno un'ora. È ancora meglio se può impregnarsi durante la notte.
È importante sapere se l'acqua nella tua zona è dura o morbida. L'acqua dura contiene un eccesso di minerali che rendono i detergenti molto meno efficaci nella rimozione del suolo. Se hai l'acqua dura e non hai un sistema per addolcire l'acqua, la tua divisa sarà più difficile da pulire e dovrai aggiungere un po 'di acqua al secchio presoak.
Questo non è ammorbidente; il condizionatore d'acqua è un additivo che aiuta il tuo detergente a funzionare meglio.
Sangue sudore e lacrime
So che non c'è da piangere nel wrestling (tranne che in TV), ma quando c'è sangue usare l'acqua fredda . L'acqua calda imposterà solo le macchie e le renderà quasi impossibili da rimuovere. Le tecniche di pre-ammollo di solito si occupano di eventuali macchie di sangue. Ispezionare l'uniforme prima di metterla in lavaggio e trattare eventuali macchie rimaste con uno smacchiatore o strofinando con un po 'di detergente extra.
Lavare da solo
Wrestling è uno sport one-on-one basato sulla forza e sulla guida individuali. E proprio come l'atleta che si dirige verso il tappeto da solo, l'uniforme dovrebbe anche viaggiare da solo o con altre uniformi attraverso la lavatrice. Non lavare l'uniforme con altri indumenti, in particolare gli asciugamani. Molti vestiti contengono cotone o una miscela di cotone. La lanugine si staccherà e si aggrapperà alle fibre del singoletto. Dopo che la divisa si è asciugata, riempire la lavatrice con acqua fredda e detersivo e lavare come al solito . Non usare mai acqua calda anche se la divisa è bianca, le scritte o altri colori di finitura potrebbero sbiadire.
Divieto di candeggina di cloro
Può essere allettante usare candeggina a base di cloro su uniformi bianche o addirittura grigie, ma non è efficace per i tessuti in poliestere e può persino danneggiare il materiale.
Invece di sbiancare e schiarire, utilizzare un candeggina all'ossigeno o tutti i tessuti (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach o Purex 2 Color Safe Bleach sono marchi) e acqua fresca. Seguire le indicazioni sulla confezione su quanto prodotto per gallone d'acqua. Immergere completamente il capo e lasciarlo in ammollo per almeno otto ore. Controlla la bianchezza e le macchie. Se tutto va bene, lavati come al solito. Se il tessuto sembra ancora opaco o se ci sono macchie, mescolare una soluzione fresca e ripetere. Potrebbero essere necessarie diverse operazioni per rimuovere l'opacità o le macchie, ma dovrebbe risultare più luminoso e più bianco.
Se si ritiene che l' uniforme debba essere disinfettata a causa dei batteri , usare olio di pino o disinfettanti fenolici (Lysol), senza candeggina a base di cloro! Non dimenticare di lavare e disinfettare frequentemente le borse da palestra per prevenire la contaminazione incrociata.
Dimentica il calore
Non mettere mai alcuna parte di una divisa da wrestling in un'asciugatrice. Il calore elevato provoca un restringimento, insiemi di macchie e dissolvenza dei colori. Appendere l'uniforme all'aria asciutta lontano dalla luce solare diretta.
Come pulire le scarpe Wrestling
Le scarpe da wrestling sono costose e anche se dovrebbero essere indossate solo all'interno, possono comunque sporcarsi. Inizia rimuovendo i lacci e lavali separatamente a mano in acqua calda e saponata. Detersivo per piatti liquido fa un ottimo lavoro.
Per pulire le scarpe, hai semplicemente bisogno di acqua calda e un vecchio panno morbido. Immergere il panno nell'acqua calda e lavorare su una piccola area alla volta, pulire le scarpe con movimenti circolari. Non strofinare energicamente perché ciò può danneggiare il materiale della scarpa. Continuare a spostarsi in un'area pulita del panno e risciacquarlo spesso. Lasciare asciugare le scarpe lontano dal calore diretto o dalla luce del sole. Rilasciare quando completamente asciutto.
Per gli odori forti e per prevenire il piede dell'atleta , utilizzare uno spray anti-fungine dopo ogni usura. È anche importante lasciare asciugare le scarpe all'aria aperta dopo ogni uso.