Illuminazione per gli anziani e gli occhi invecchiati

Invecchiare significa avere una vista ridotta. Le variazioni del numero di fotorecettori (bastoncelli) nella retina, l'indurimento o l'ingiallimento della lente dell'occhio, l'aumento dei floater, la diminuzione della dimensione della pupilla e le comuni malattie dell'occhio come la cataratta e il glaucoma possono ridurre la quantità di luce che il l'occhio può usare e aumentare la sensibilità dell'occhio ad abbagliare. Anche l'occhio diventa spesso meno sensibile al blues.

Quando invecchiamo, i nostri occhi possono cambiare e anche le nostre attività possono cambiare. Ecco alcuni suggerimenti su come progettare l'illuminazione della tua casa per gli occhi invecchiati.

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  L'illuminazione per interni contribuisce alla sicurezza e alla vita indipendente

  Le modifiche per rendere la casa più sicura con la luce includono l' illuminazione ambientale per lo spostamento intorno alla casa e la luce intensa disponibile per attività importanti come la lettura di istruzioni sui contenitori di medicinali. E una vita più sicura significa più tempo per vivere in modo indipendente.

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  In generale, gli anziani hanno bisogno di più luce

  In generale, è necessaria molta più luce in casa per gli anziani. In parte, questo è dovuto ai comuni cambiamenti dell'occhio e ai disturbi dell'occhio in cui l'occhio ha bisogno di più luce per vedere allo stesso livello con cui era solito con meno luce. In parte, è semplicemente perché gli anziani sono di casa più.

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  In generale, gli anziani hanno bisogno di più luci "più fresche"

  Le luci ad incandescenza tendono ad essere più calde (una temperatura di colore più bassa) - più nella famiglia gialla e rossa. È probabile che la luce più fredda , inclusa la luce diurna, sia percepita come più luminosa. Gli occhi invecchiati tendono ad avere lenti ingiallite, e quindi la capacità di vedere nella gamma fredda è diminuita. L'utilizzo di una luce più fredda, come le lampadine alogene e le lampadine fluorescenti più fredde, può aiutare ad aumentare la capacità degli occhi più vecchi di distinguere i colori.

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  In generale, gli anziani hanno bisogno di luci con meno contrasto

  Gli occhi più vecchi trovano il contrasto più difficile da trattare e possono adattarsi ai cambiamenti nel livello di luce più lentamente. L'illuminazione ambientale per aiutare a muoversi in sicurezza in aree come le scale e i corridoi sarà più utile se è coerente nel livello e nel contrasto. Gli infissi che creano contrasti - le luci smerlate in un corridoio, ad esempio - possono essere fonte di distrazione e persino pericolose. L'illuminazione esterna è considerevolmente più luminosa rispetto a quella interna, quindi le aree che portano all'esterno, ad esempio, in un foyer, saranno illuminate in modo più utile a livelli di luce più elevati per rendere più agevole la transizione agli occhi più vecchi.

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  Gli anziani hanno bisogno di più luce di lavoro

  Per alcune attività, una persona di 60 anni potrebbe aver bisogno di dieci volte la luce di cui una persona di 20 avrebbe bisogno. I ciondoli dimmerabili o un lampadario sopra il tavolo della sala da pranzo, ad esempio, consentono una luce più intensa durante il pasto e altre attività al tavolo. Per la lettura da senior a letto o una sedia, o progetti di artigianato, luci di lettura e controlli a portata di mano, sono molto utili. Più luce disponibile in cucina nelle aree di lavoro contribuirà a rendere la preparazione del cibo confortevole e sicura, compreso rendere più facile la lettura delle indicazioni stradali.

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  Rendi l'illuminazione delle attività più adatta possibile

  Essere in grado di regolare l'intensità della luce, la posizione e la direzione della luce renderà le attività più facili agli occhi degli anziani. Dovrai anche prestare particolare attenzione a evitare che l'illuminazione produca abbagliamenti. A volte, questo significa avere più fonti di luce è più efficace di avere una sola lampadina luminosa.

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  Usa l'illuminazione per interni che imita i motivi della natura

  L'illuminazione per interni che imita la natura favorisce migliori schemi di sonno e migliori schemi di sonno negli anziani promuove una salute migliore. Spazi interni leggeri con luce naturale e artificiale per una luce fresca e luminosa per le mattine e di giorno e calda luce dimmer per le serate, per rendere più facile la regolazione del naturale ritmo circadiano umano.

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  Metti i controlli di illuminazione (interruttori) dove sono accessibili e sensati

  Ove possibile, metti gli interruttori della luce dove sono facilmente accessibili quando necessario, per sicurezza e facilità d'uso. Includi controlli di gruppo per contribuire a effettuare più regolazioni per l'ora del giorno e le attività appropriate.

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  Utilizzare i comandi di dimming dove possibile

  Gli occhi più vecchi sono più sensibili al livello di luce. I dimmer consentono di controllare il livello di luce per adattarsi all'ora del giorno, alle attività all'ora e all'ora del giorno.

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  Considera i controlli di scena

  L'automazione moderna dell'illuminazione include la possibilità di controllare più sorgenti luminose con un unico controllo. Con le luci a LED puoi persino controllare spesso il colore della luce. Le "Scene" possono includere il giorno in generale e la sera in generale, guardare la TV, leggere o fare i mestieri, cucinare i tempi di preparazione, mangiare i pasti.